平常多锻炼，避免久坐，可以适当的服用钙片和维生素Ｂ1、谷维素，一般可以缓解的。臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌、内收肌、外展肌等肌肉组成，臀部筋疼也有可能是做了剧烈运动，或受到外伤，导致臀部肌肉拉伤，或者使筋膜长期处于紧张的状态，从而出现痉挛。也有可能是患有坐骨神经痛或腰间盘突出等疾病，局部出现水肿，粘连等压迫到神经根，... [详细]

坐骨神经痛一般情况下是因为腰椎间盘突出症或梨状肌综合症，及坐骨神经炎等原因所引起，对于此种情况如果没有皮肤溃疡、湿疹及浅静脉曲张等异常可以进行拔罐治疗，可达到祛湿止痛、活血散瘀的功效，对于病情严重者可能单纯拔罐而难以达到理想的治疗效果，就需要同时采取其他治疗措施了，拔罐治疗仅作为一种辅助治疗，而不能代替正规的治疗措施。

对于出现了坐骨神经疼痛的情况，主要分原发性的坐骨神经痛，也就是坐骨神经部位受到了炎症的刺激，引起坐骨神经炎，就会引起坐骨神经水肿和传导性减弱，从而引起坐骨神经的疼痛。还有就是见于继发性的坐骨神经痛，这种情况一是与腰部的疾病有关，比如说有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱，而这种情况就会导致腰部的神经根受压... [详细]

这样的情况是可以继续踢球的，如果有疼痛症状，可以使用非甾体类的药物，如布洛芬等来进行止痛。有条件的情况下可以到医院通过腰椎ct等进行检查，坐骨神经痛一般是由于神经压迫导致严重情况下建议进行微创手术治疗，也可以通过针灸理疗进行治疗。

坐骨神经痛可与腰椎间盘突出症、梨状肌综合症等原因有关，可进行ct、肌电图等检查以明确诊断，可考虑进行理疗、针灸，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物、营养神经等药物治疗，保守治疗效果不佳者可进行手术治疗，平时注意保暖防潮，避免劳。。

上述情况还是由于腰椎间盘膨出压迫神经引起的。疼痛症状较重，可以先口服布洛芬和用热敷来进行治疗。比较严重的腰椎间盘突出一般需要通过椎管镜或者是开放手术来进行治疗的，平时可以佩戴腰围，睡硬板床，避免做剧烈运动，配合针灸理疗等来进行治疗。

有可能坐骨神经痛，神经受到损伤或者压迫引起的。一般腰部问题容易出现这个现象。建议做做按摩热敷改善，如果没有改善可以去骨科看看，平时注意休息，别长时间弯腰。如果腰间盘突出引起的，可以坐坐牵引改善。腰部不能剧烈运动，剧烈运动可以加重病情。

一般引起大腿内测疼有几种原因，第一，韧带拉伤或神经扭伤。第二，坐骨神经痛，一般是由长期坐着学习和工作引起，腰间盘突出压迫神经导致，如果疼痛不强烈，可以使用一些膏药治疗，要避免久坐，适当运动。第三种，肌肉酸痛，一般是由于过度运动导致。脚心疼也有几种原因，第一，鞋的角度不合适，第二，需要经常换着穿，不然也会影响。第三，活... [详细]

坐骨神经痛大多腰椎间盘突出引起，也有些是梨状肌综合征，具体得查肌电图，腰椎核磁看看，你的所说的情况坐骨神经痛保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。坐骨神经痛一般消炎镇痛类药物，营养神经药... [详细]

你这个情况因为很年轻，所以一般不会是腰椎间盘突出引起的左下肢疼痛，很可能病史比较短，是腰部扭伤引起的骶髂关节错位或髂腰韧带损伤，形成慢性炎症，表现为弯腰疼痛加重，挺腰减轻，所以腰部下面垫垫子会减轻疼痛。但经常做下蹲动作可能加重病情，可以牵扯到一侧下肢疼痛，麻木不适。这个情况不应该练习下蹲动作，一切能够让弯腰的动作都不... [详细]